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Satge de Daoyin Qigong le 8 octobre

Satge de Daoyin Qigong le 8 octobre

Le samedi 8 octobre à Machecoul : Stage découverte du Daoyin Qigong du tao de 14h à 17 h 15, salle du Régent Préau, rue des Régents (ancienne école primaire). Venez découvrir ou approfondir, les pratiques préventives et d'entretien de santé d'origine chinoise. Nous aborderons divers mouvements simples : debout, assis sur une chaise et en déplacements.
La pratique régulière du daoyin qigong du tao libère les contraintes et tensions liées à la vie quotidienne, sur l'ensemble du corps, approfondit la respiration, accroît la vitalité des énergies, apaise le système nerveux, nous rend plus disponible dans nos actions du quotidien, clarifie l'esprit.


Programme :
- Purification des énergies (5 mouvements)Éveil des cinq sens (voir, toucher, sentir, écouter, goûter)
- Auto massage d'entretien du corps
- Étude des 5 sons (autorégulation des énergies par le souffle)
- Méditation taoïste (assise sur une chaise et allongée) amener tapis épais, couverture et coussin)
- Marche des cinq animaux

Tarif : 40 euros pour les adhérents de l'association et des associations amies. Non adhérents : 50 euros
Stage pour toutes et tous, à partir de 14 ans.

Prochain stage 19 et 20 novembre à Rezé : Xingyiquan. Parlez- en à vos amis.

Contact : 06 60 71 93 74
Site : tao-esprit-action.fr
Mail : thierry.potin44@gmail.com
Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100011039580604
Instagram : https://www.instagram.com/tao_energie_mouvement/